jugos de frutas y vegetales

Según la Organización Mundial de la Salud, se deben comer 5 porciones de vegetales y frutas todos los días. Los jugos de frutas y verduras pueden reemplazar con éxito la porción recomendada porque, independientemente de la fecha de vencimiento, el jugo sigue siendo un producto alimenticio derivado de frutas y verduras frescas, refrigeradas o congeladas.


A diferencia de los jugos de frutas, los jugos de vegetales pueden contener sales añadidas, especias, azúcar, hierbas y sus extractos. De esta forma puede pasar de contrabando verduras y frutas que no comemos todos los días pero que queremos poner en nuestro cuerpo. La remolacha y la manzana se han convertido recientemente en una combinación muy saludable y popular.

Zumos de frutas y verduras en la tienda Biogo

La remolacha mejora la eficiencia y aumenta la fuerza muscular, acelerando su recuperación. Además, gracias a la betaína que contiene, que es un antioxidante, tiene un efecto analgésico, lo que la hace popular en el ámbito deportivo. Además, reduce la presión arterial. La manzana, por otro lado, tiene un alto contenido de fibra, fitoquímicos y pectina de manzana, que atrapa las toxinas. Puede encontrar estos jugos ecológicos en nuestra tienda Owocowe Smaki, Tłocznia Maurera o Bio Food. Potentes propiedades anticancerígenas, gracias al alto contenido en sulforafanos antioxidantes, tiene el jugo de col rizada, que es una mina de salud del fabricante Dary Natury.

También contiene carotenoides que mejoran el estado de la piel y la visión, hierro y vitamina K, que afecta el proceso de coagulación de la sangre. Las propiedades del jugo de col se conocen desde hace siglos. Es rico en hierro, selenio, azufre, manganeso, calcio, fósforo y magnesio, vitaminas A, B, E, K y bacterias del ácido láctico que apoyan nuestro sistema digestivo. Tiene un alto contenido de vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Además, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la absorción de hierro y, en presencia de azufre, mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas, regula la síntesis de colágeno y melanina y retrasa el proceso de envejecimiento. Nuestra tienda ofrece jugo de chucrut certificado con la adición de sal ecológica Eden.