Inhalt:

• Mariendistel – was ist das für eine Pflanze?
• Mariendistelöl – warum ist es eine Aufmerksamkeit wert?
• Sehen Sie, in welchen Fällen Mariendistelöl verwendet wird
• Mariendistelöl – gibt es Kontraindikationen?
• Ist Mariendistelöl für die Verwendung in der Küche geeignet?

Heute kommt Mariendistel fast auf der ganzen Welt vor. Von ihrem ursprünglichen Vorkommen, dem Mittelmeerraum, hat sie sich als eingeschleppte Art bis tief in den afrikanischen Kontinent, in Australien, Neuseeland, Süd- und Nordamerika ausgebreitet. Heute ist sie eine Pflanze, die wegen ihrer wertvollen gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird, obwohl sie in der Vergangenheit nicht besser behandelt wurde als die gewöhnliche Distel. Schauen wir uns an, was die Mariendistel mit ihrem intensiv violetten Blütenstand auszeichnet und welche Eigenschaften das Öl dieser Pflanze hat.

Mariendistel – was ist das für eine Pflanze?

Die Mariendistel kann man beim Spaziergang auf der Wiese antreffen, sie kann aber auch kultiviert werden. Der für diese Pflanze typische violette Blütenstand und die stacheligen Blätter können dazu führen, dass wir die Mariendistel mit einer Distel verwechseln. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Mariendistel sind vor allem darauf zurückzuführen, dass die Früchte der Pflanze über eine ganze Reihe wertvoller Inhaltsstoffe verfügen. Charakteristisch ist vor allem Silymarin , ein Komplex aus mehreren Stoffen, die stark antioxidativ wirken. Silymarin wirkt sich daher positiv auf die Leber und das Verdauungssystem aus. Welche weiteren Eigenschaften hat ein Komplex pflanzlicher Verbindungen in Form von Silymarin :

• krampflösend,
• choleretisch,
• regenerierende Leberzellen,
• entgiftend – Silymarin kann bei Vergiftungen mit Amanita phalloides oder bei alkoholbedingter Lebererkrankung eingesetzt werden,
• Antiphlogistikum.

Silymarin nicht die einzige wertvolle Verbindung, die in der Mariendistel enthalten ist. Darüber hinaus enthält die Pflanze:

• Vitamin E,
• Pflanzensterine – unterstützen den Körper bei der Aufrechterhaltung eines angemessenen Cholesterinspiegels,
• Öl – reich an Palmitin-, Öl- und Lininsäure

Mariendistelöl – warum ist es eine Aufmerksamkeit wert?

Das Wirkungsspektrum des Mariendistelöls wird durch seine gesundheitsfördernden Eigenschaften eröffnet, die die Leberfunktion unterstützen, außerdem senkt der Stoff den Blutzuckerspiegel und ist für die Cholesterinstabilisierung verantwortlich. Das Positive hört hier jedoch noch nicht auf. Mariendistelöl hat außerdem entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, weshalb es sich lohnt, es in eine Ernährung aufzunehmen, die uns im Kampf gegen Hautkrankheiten unterstützen soll. Das Öl enthält die Vitamine E, C und K, aber auch Zucker, Fette, Phytosterole, Tannine, Proteine und Mineralien.

Sehen Sie, in welchen Fällen Mariendistelöl verwendet wird

Die Eigenschaften des Mariendistelöls prädestinieren dieses Produkt für den Einsatz dort, wo wir beispielsweise mit Leberzirrhose, alkoholischer und nichtalkoholischer Fettlebererkrankung, Gallensteinen, Erkrankungen der Gallenwege oder den bereits erwähnten Vergiftungen zu kämpfen haben Phalloides. Die Wirkung des Öls ist jedoch umfassender und ermöglicht es, unsere Haut effektiv zu unterstützen, sie zu regenerieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus erhöht das Öl die Elastizität der Haut, wirkt sich positiv auf ihre Farbe aus, reduziert verschiedene Arten von Rötungen oder reduziert Falten. Es lohnt sich auch, es in die Zusammensetzung des Produkts aufzunehmen, das der Haut bei Akneproblemen hilft. Mariendistelöl hat eine reinigende Wirkung auf die Haut, aber auch auf die Poren.

Wenn wir nur mit schwer heilenden Wunden, Sonnenbrand, Wundliegen, Erythemen, Schwielen oder Ekzemen zu kämpfen haben, lohnt es sich auch, die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Mariendistelöls zu nutzen, das uns bei diesen Beschwerden hilft.

Das Öl kann auch verwendet werden, wenn Sie Ihr Haar stärken möchten. Es reicht aus, das Öl 2-3 Mal pro Woche in die Haarwurzeln einzumassieren, um einen besseren Schutz zu erzielen, ihnen Glanz zu verleihen und Spliss zu regenerieren.

Mariendistelöl – gibt es Kontraindikationen?

Vergessen wir jedoch nicht unsere Sicherheit. Wenn wir dauerhaft Medikamente einnehmen, sollten wir die Verwendung von Mariendistelöl mit einem Arzt besprechen. Auch schwangere und stillende Frauen sollten befragt werden. Es ist aus gesundheitlicher Sicht wichtig und ob die eingenommenen Medikamente die Wirkung des Öls nicht beeinträchtigen. Es wird außerdem empfohlen , das Öl etwa 2 Stunden nach der Einnahme des Arzneimittels einzunehmen. Dies ist eine bewährte Vorgehensweise, die das Risiko einer beeinträchtigten Aufnahme einiger Arzneimittelinhaltsstoffe durch das Öl beseitigt. Kindern unter 12 Jahren wird die Einnahme von Mariendistelöl nicht empfohlen, aber wenn Sie eine solche Entscheidung treffen möchten, konsultieren Sie einen Kinderarzt.

Ist Mariendistelöl für die Verwendung in der Küche geeignet?

100 % natürliches Mariendistelöl kann eine tolle Bereicherung für unsere Küche sein. Es eignet sich perfekt als Basis für verschiedene Arten gesunder Salatdressings. Es passt auch hervorragend zu unseren Suppen, insbesondere zu Cremes. Das Öl verbessert auch den Geschmack von Fleisch und Gemüse, während der subtile Kräutergeschmack des Öls die Zusammensetzung von Sandwichaufstrichen hervorhebt.