Zuerst Essen im Leben isst Kind hat süßlich schmecken. Milch Pflege- wir haben besteht mich selbst Oben alles Laktose und so  Zucker Milch. Die Kleinen kennt deshalb Süße aus Erste Tage Leben, sie mögen Dies Geschmack und nein Faden seltsam, dass eben schon nach Entwöhnung aus Brüste, Kinder vorziehen Lebensmittel süß.

Süssigkeit häufig Sie stoppen mich selbst Favorit Delikatesse Kinder. Süßigkeiten Sie verlangen mich selbst zuerst Vorschulkinder und Gewohnheit erreichen nach Süssigkeit bleibt viele Jahre. Wie du weißt Überschuss Zucker in der Ernährung ist ungesund und trägt dazu bei bei Kindern entstehen  Fettleibigkeit, Karies und in der Zukunft Diabetes und Herzprobleme. Auch in dem Fall Wenn Eltern Sie versuchen mich selbst achte auf deine Ernährung Kind, sie wollen füttere sie gesund und führe sie nicht ein Süßigkeiten, es hoch Inhalt Zucker weiter  innerhalb findet in Säften  wenn sehr Beliebt Babys Brei. stellt sich heraus das bis zu 80 % der Kinder isst hinter viele Zucker. Deswegen Was kann sein Essen Baby stattdessen Süßigkeiten zu  seine brauche eine Süßigkeit Geschmack Sie blieb zufrieden und gleichzeitig   wuchs gesund?

Gesund Ersatz Süßigkeiten

• Zucker Dies Kohlenhydrate, die notwendig sie sind dafür unser Gehirn hat funktioniert richtig und deshalb sollten wir es nicht tun völlig schließen Sie sie von Ihrer Diät aus. Es ist notwendig nur weiß welche Zucker ist gesund und was nicht. Zucker nicht nur weiß aber Auch braun wie z.B. Reed liefert nicht unser der Körper wertvoll Zutaten Nährstoffe. Kinder, im Grunde Erwachsene außerdem lieben sie Lutscher, Bonbons, Riegel, Eis usw. was ersetzen diese Süßigkeiten zu Essen gesund und lecker? Ist es überhaupt möglich Essen gesund ohne aufzugeben mit süß schmecken? Zum Glück  Lösungen ist viel. Hier sind einige Vorschläge:
• Xylit - gesund Ersatz Süßigkeiten dies zum Beispiel natürlich Honig, Stevia und Xylit. Gibt Dies Produkte sehr süß und gleichzeitig sie haben in ihrem Komposition wertvoll Mineralien und Vitamine. Heute auf dem Markt verfügbar sind Lutscher, Gummibärchen und sogar Schokolade gesüßt exakt Xylit. Xylit Dies natürlich Zucker aus der Rinde gewonnen Birken finnisch. Ist bis zu 40 % weniger kalorisch als traditionell Weiß Zucker, sicherer zum Diabetiker, weil  seine ist der glykämische Index vierzehn mal niedriger. Es verursacht keine Karies und sogar zeigt an Eigenschaften antibakteriell. Du kannst es erfolgreich  in der Küche zum Backen verwenden Kuchen und ersetzen ihn gewöhnliche Zucker durch Kochen gesund Desserts,
• frisch und getrocknet Obst - Obst sind süß und enthalten viele wertvoll Vitamine und Mineralstoffe. getrocknet Pflaumen, Datteln, Äpfel sind süßer von ihrem frischen Version und auch reich an Kostbarkeiten Zutaten ernährungsphysiologisch . Kinder besonders Sie können mögen knusprig Apfel- und Bananenchips wenn Kokosnuss,
• gesund Schokoriegel - Sie können bereite sie sehr gut vor schnell verbinden Nüsse, getrocknet Früchte und Blütenblätter Getreide mit Xylit, Honig oder z.B.  Sirup Ahorn. Sie können sie bestreuen Chips Kokosnuss oder Kakao,
• Heimat Gelee - es groß Portion Obst mit Zusatz klein Anzahl Mehl Kartoffel. Stattdessen Zucker auch hier Ausgezeichnet überprüfen mich selbst Xylit.

Dies nur einige der Vorschläge. Wie stellt sich Süßigkeiten heraus verhältnismäßig einfach und vor allem alle eine deutliche Veränderung wert gesünder und energiegeladen Snacks. Wir müssen nicht zu den Kleinen verbieten Lebensmittel süß genug stattdessen traditionell Lutscher und Chips, geh hinüber gesündere Kinder Ersatz.