Schwieriges Einschlafen – Achtsamkeitsmethoden zur abendlichen Entspannung
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Es scheint, dass die Zeit, in der wir leben, der Ort inmitten des zivilisierten Europas, die Errungenschaften der Zivilisation und neue Technologien unser Leben viel einfacher, besser und einfacher machen. Natürlich stimmt das in gewisser Weise, schließlich haben...
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Meditation before bed as a way to relieve insomnia and racing thoughts
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The 21st century has presented mankind with completely new challenges due to hunger and war. Despite the satisfaction of the basic human needs, the elimination of many diseases that threatened him, the expansion of the range of his...
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