Aromatherapie zu Hause – was Sie über diese Methode wissen sollten
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Unser Geruchssinn ist stark und extrem wichtig. Der Mensch nutzt es unbewusst direkt nach der Geburt – der Geruch hilft dem Neugeborenen, seine Mutter zu erkennen und unterstützt die Auslösung des Saugreflexes. Angeblich kann der Mensch mehrere tausend...
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Meditation - was sie gibt und wie man anfängt
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Was ist Meditation? Vielleicht denken viele von uns, dass es sich um einen ungewöhnlichen Brauch handelt, der höchstwahrscheinlich mit einer exotischen Philosophie oder Religion zusammenhängt und nur ausgewählten Personen vorbehalten ist. Andererseits kann die Praxis der Meditation buchstäblich...
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Self-care for busy people - how to take care of yourself on the go
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By simply writing down five things we are grateful for on any given day, we make a conscious choice to focus on the good. It helps us appreciate even the little things that we wouldn't normally pay attention...
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