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Ist es möglich, lecker und gesund zu essen und gleichzeitig den Planeten zu schonen? Die Planetary Diet ist der Beweis dafür! Es handelt sich um eine Ernährungsweise, die Vorteile für unseren Körper mit der Schonung des Ökosystems verbindet.

Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index führen zu einem langsamen und stetigen Anstieg des Blutzuckerspiegels, wodurch plötzliche Energiespitzen und -abfälle vermieden werden.

Inulin trägt dazu bei, die Aufnahme von Mineralien wie Kalzium und Magnesium zu verbessern, was sich positiv auf die Gesundheit unserer Knochen auswirkt.

Bochnia-Salz oder Jod-Brom-Salz hat eine sehr vielseitige Verwendung, die für unsere Gesundheit wertvoll ist. Seine Verwendung beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Schönheit. Wir können es zu therapeutischen und entspannenden Bädern hinzufügen, auf seiner Basis verschönernde Peelings und Masken...