Möglichkeiten, Lebensmittel nicht zu verschwenden
0 comments
Lebensmittel im Übermaß, oft im Übermaß, einzukaufen und die verschwendeten Produkte dann wegzuwerfen, ist für viele Menschen selbstverständlich und völlig normal. Laut dem Bericht des Verbandes der polnischen Lebensmittelbanken „Keine Lebensmittelverschwendung 2020“ geben etwa 54 % der Polen...
Continue reading
Warum und wie man Sprossen isst - Rezepte
0 comments
Samensprossen sind Pflanzen, die sich in den frühen Stadien des Wachstums befinden. In der Küche werden sie wegen ihres Geschmacks geschätzt, aber auch weil sie eine echte Vitaminbombe sind. Sie enthalten unschätzbare Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen,...
Continue reading
Ich ernähre mich gesund und nehme zu – welche Faktoren führen zu einer Gewichtszunahme?
0 comments
In diesem Monat haben wir bereits über die Ausreden geschrieben, die es schwierig machen, eine Diät zu machen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass selbst wenn wir es schaffen, an unseren Vorsätzen festzuhalten, die Auswirkungen nicht sofort sichtbar sein...
Continue reading
Wo fange ich mit gesunder Ernährung an?
0 comments
Einen gesunden Lebensstil zu führen ist keine leichte Aufgabe. Eines der wichtigsten Elemente ist eine gesunde Ernährung. Am Anfang braucht es Zeit, Engagement und Motivation. Schlechte Gewohnheiten sind eine Abkürzung, normalerweise viel einfacher. Es lohnt sich jedoch zu...
Continue reading