• Möglichkeiten, Ihr Haar effektiv vor der Sonne zu schützen

Sommer, Feiertage und vor allem die zu dieser Zeit stärker wirkende Sonne haben einen unschätzbaren Einfluss auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden. Vitamin D, das unter dem Einfluss der Sonneneinstrahlung entsteht, sowie Serotonin, das sogenannte Glückshormon, wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Allerdings kann eine längere Sonneneinstrahlung unser Haar schädigen. Ultraviolette Strahlen machen das Haar trocken, spröde, spröde und es mangelt ihm an Glanz und Farbe. Und im Sommer wirken sich noch weitere ungünstige Faktoren auf unser Haar aus: Hohe Temperaturen, Schwimmen im Pool oder salziges Meerwasser sowie Feuchtigkeit trocknen das Haar aus und verursachen Frizz. Kann es vermieden werden? Lass uns das Prüfen.

Möglichkeiten, Ihr Haar effektiv vor der Sonne zu schützen

Die meisten von uns denken daran, die Haut zu schützen und Schutzcremes mit Filtern zu verwenden, aber wie pflegt man sein Haar an sonnigen Tagen richtig? Meistens bemerken wir das Problem, wenn es sichtbar wird, und dann müssen wir nur noch die trockenen Spitzen abschneiden. Wie pflegen Sie Ihr Haar also während der Feiertage jeden Tag, damit es ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne geschützt ist? Hier sind einige todsichere Methoden:

• Systematische Befeuchtung – im Sommer braucht unser Haar unbedingt eine gute und regelmäßige Befeuchtung. Dies ist besonders wichtig, um Wasserverluste durch Sonne, salziges Meerwasser und Wind auszugleichen. Dann lohnt es sich, zu feuchtigkeitsspendenden Conditionern und Haarmasken zu greifen, vorzugsweise auf Wasserbasis, wie z. B. dem regenerierenden Aloe-Haarspülungsspray, das leicht in die Haarstruktur eindringt und außerdem dabei hilft, mögliche durch die Sonne verursachte Schäden zu begrenzen und zu reparieren.
• Verwendung von Kosmetika, die keine künstlichen, schädlichen Inhaltsstoffe enthalten – es lohnt sich, auf die Zusammensetzung von Haarpflegeprodukten zu achten, da künstliche Zusatzstoffe die Austrocknung der Haare zusätzlich verstärken können. Stattdessen lohnt es sich, zu Naturkosmetik zu greifen: Spülungen, Masken und Öle, die das Haar mit Feuchtigkeit versorgen, wie zum Beispiel Leinenspülung für trockenes und strapaziertes Haar,
• in der Sonne unter einem breitkrempigen Hut zu verstecken . Auf diese Weise schützen wir nicht nur das Haar, sondern auch die Kopfhaut vor Sonnenbrand.
• Verwendung von Sonnenschutzmitteln auf der Kopfhaut in Form von Sprays und Haarsprays, wie z. B. Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Den Einsatz von Föhn, Glätteisen oder Lockenstab einschränken – im Sommer, wenn unser Haar vielen ungünstigen Faktoren ausgesetzt ist, lohnt es sich, ihm eine kleine Pause von Thermogeräten zu gönnen, die zusätzliche Wärme erzeugen. Konzentrieren wir uns im Sommer auf einfache Frisuren, die kein langes Styling erfordern, wie zum Beispiel einen Pferdeschwanz oder einen klassischen Dutt.
• Schutz beim Schwimmen – sowohl Meer- als auch Schwimmbadwasser wirken sich negativ auf unsere Haare aus, Mineralsalze im Meer sowie Chlor im Schwimmbadwasser führen zu Trockenheit, insbesondere wenn die Haare gefärbt sind. Wir können unser Haar schützen, indem wir es mit einer Schicht natürlicher Pflanzenöle, zum Beispiel Kokosöl, bedecken. Es bildet nicht nur eine Schutzbarriere gegen das Eindringen von Wasser, sondern versorgt das Haar auch mit wertvollen Nährstoffen.
• systematische Haarpflege – neben der Befeuchtung des Haares, was ganz selbstverständlich erscheint, lohnt es sich, auch auf die Reinigung und Konditionierung des Haares und der Kopfhaut zu achten. Die systematische Verwendung von Reinigungsshampoos, Spülungen und Haarmasken ist notwendig, da das Reinigungsshampoo dazu beiträgt, alle Ablagerungen und Unreinheiten aus dem Haar zu entfernen, und die Spülung und die Maske für die richtige Ernährung und Feuchtigkeit sorgen.
• Hydratation des Körpers von innen – im Sommer sollte sich die richtige und umfassende Haarpflege nicht nur auf äußerliche Behandlungen beschränken. Die richtige Flüssigkeitszufuhr des gesamten Körpers hilft uns auch dabei, unsere Haare zu pflegen. Denken Sie also daran, die richtige Menge Wasser zu trinken und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die Inhaltsstoffe enthalten, die sich positiv auf unsere Haare auswirken, wie zum Beispiel:
• Nessel,
• Ackerschachtelhalm,
• Zink,
• Silizium,
• Nachtkerze,
• B-Vitamine

Wenn wir uns im Sommer um den richtigen Schutz und die richtige Haarpflege kümmern, vermeiden wir übermäßiges Austrocknen, Kräuseln oder Farbverlust oder andere Probleme, die durch UV-Strahlung, Kontakt mit salzhaltigem Meerwasser oder Chlor im Schwimmbadwasser entstehen können. Vergessen wir nicht die regelmäßige Flüssigkeitszufuhr, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die Vermeidung schädlicher Inhaltsstoffe in Spülungen und Shampoos sowie die Einschränkung der Verwendung von Trocknern und Glätteisen. Dann werden unsere Haare den ganzen Urlaub über mit Feuchtigkeit versorgt, gesund und glänzend sein.