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Magnesiummangel, wie der Mangel an z.B. Calcium, ist sehr häufig, daher lohnt es sich, darauf zu achten, dass das eingenommene oder ergänzte Magnesium möglichst gut aufgenommen wird. Wie pflege ich es? Welche Inhaltsstoffe beeinflussen die Magnesiumaufnahme?

Eine bekannte Tatsache sind die gesundheitsfördernden Eigenschaften von natürlichem Honig. Dank des spezifischen Produktionsprozesses von Bienen enthält Honig viele Nährwerte, die für unsere Gesundheit von Vorteil sind. Bienen produzieren jedoch nicht nur Honig. In diesem Artikel werden wir...

Es gibt ein wachsendes Interesse an gesunder Ernährung und ihren Auswirkungen auf den Körper; Nicht ohne Grund, denn schon in der Antike wurde festgestellt, dass die Ernährung einen enormen Einfluss auf die menschliche Gesundheit hat. Der Berufsbegriff „Ernährungsberater“...

Einige Diäten gewinnen an Popularität, während andere in Vergessenheit geraten. Machen wir uns jedoch bewusst, dass es keine Wunderdiäten gibt. Die Ernährung selbst sollte in erster Linie ein Lebensstil sein, nicht nur ein paar Tage oder mehrere Monate...

Vitamine wurden von unserem Landsmann Kazimierz Funk entdeckt. Unter ihrer Vielzahl finden wir wasser- und fettlösliche. Heute konzentrieren wir uns auf fettlösliche Vitamine. Warum sind sie so wichtig für unsere Gesundheit? Kann man sie überdosieren und wo können...

Rainfarn ist eine Pflanze mit vielen nützlichen Anwendungen. In der Vergangenheit wurde es als Medizin für alle Arten von Beschwerden konsumiert. Von Abtreibung, Behandlung von Hysterie oder Stimulierung der Menstruation. Das Problem war, dass Rainfarn eine giftige Pflanze...