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In schwierigen Zeiten, wenn sich Stress bemerkbar macht, müssen Sie sich entscheiden, das Nervensystem zu stärken. Dies erreichen Sie durch eine Änderung Ihres Lebensstils, in Form von sportlicher Betätigung und einer Ernährungsumstellung. Wie sollte eine Ernährung gegen Stress aussehen,...

For a healthy lifestyle, we often have a lot to do. We have to put a lot of work into planning and preparing meals. We spend several hours a week doing sports. We wonder why I'm not losing...