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BESCHREIBUNG
- enthält Eisen, Magnesium und Vitamin B1
- geschätzt in der Ernährung von Veganern und Vegetariern
- verlängert das Sättigungsgefühl
Erbsen waren bereits in der Antike in Rom, Ägypten und Indien bekannt. Erst im Mittelalter verbreitete sie sich in ganz Europa.
Erbsen liefern Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Kalium. Außerdem enthält es B-Vitamine.
Erbsen haben einen niedrigen glykämischen Index, was sie zu einem perfekten Produkt für Diabetiker macht, und der Proteingehalt unterstützt den Kampf gegen Bluthochdruck und Nierenerkrankungen. Durch seinen hohen Proteingehalt ist es sehr sättigend, preiswert und lange haltbar. Es enthält eine große Menge exogener Aminosäuren, also solche, die unser Körper nicht selbst synthetisiert und die mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Erbsen enthalten eine beträchtliche Menge Ballaststoffe, die die Darmfunktion verbessern
ZUTATEN
Ganze Erbsen
Nettogewicht: 500 g
Nährwert des Produkts in 100 g:
Brennwert: 1345 kJ / 321 kcal
Fett: 1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,22 g
Kohlenhydrate: 60,2 g
- davon Zucker: 0,8 g
Ballaststoffe: 15 g
Protein: 23,8 g
Salz: 0,08 g
ALLERGIEHINWEIS
Das Produkt kann enthalten: Sesam, Mandeln, Gluten, verschiedene Nüsse.
LAGERUNGSEMPFEHLUNG
/> An einem trockenen und kühlen Ort in einem fest verschlossenen Behälter lagern.
Właśnie dzisiaj ugotowałam grochówkę. Groch moczylam całą noc i pół dnia. Bardzo długo się gotował i nadal jest jeszcze twardawy. W smaku jest dobry ale muszę jeszcze pogotowac.
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